Kurz gesagt: Bei einer starken Erkältung, Grippe oder Corona-Infektion sollten Sie die Kontaktlinsen weglassen und zur Brille greifen. Das raten der Zentralverband der Augenoptiker (ZVA) und internationale Fachverbände. Bei einem leichten Schnupfen ist Linsentragen meist möglich, wenn Sie besonders auf Händehygiene achten. Tageslinsen sind in dieser Zeit ideal.
Gerötete, tränende oder schmerzende Augen sind ein klares Signal: Linsen raus. Erkältungsmittel wie Antihistaminika können die Augen zusätzlich austrocknen.
Kontaktlinsen bei Erkältung: ja oder nein?
| Situation | Empfehlung |
|---|---|
| leichter Schnupfen, Augen unauffällig | Linsen möglich, am besten Tageslinsen, Hände gründlich waschen |
| starke Erkältung, Grippe, Fieber | Brille tragen |
| Corona-Infektion | Brille tragen, bis die Erkrankung vorbei ist |
| gerötete, tränende, juckende oder schmerzende Augen | Linsen sofort herausnehmen, bei Schmerzen oder Sehverschlechterung zum Augenarzt |
Der ZVA rät, bei einer Erkrankung wie einer starken Erkältung auf Kontaktlinsen zu verzichten. Der amerikanische Optometristenverband AOA empfiehlt das Gleiche bei Erkältungs- oder grippeähnlichen Beschwerden. Der britische Optikerverband BCLA nennt es gute Praxis, die Linsen wegzulassen, wenn man sich krank fühlt.
Warum Linsen bei Erkältung Probleme machen können
- Keime an den Händen: Wer niest und sich die Nase putzt, hat schnell Keime an den Fingern. Beim Einsetzen und Herausnehmen gelangen sie leicht ans Auge.
- Bindehautentzündung: Erkältungsviren wie Adenoviren können auch die Bindehaut entzünden. Laut Apotheken Umschau treten solche Entzündungen oft im Rahmen einer Erkältung auf. Während einer infektiösen Bindehautentzündung sollten keine Linsen getragen werden.
- Trockene Augen: Fieber, trockene Heizungsluft und Medikamente können den Tränenfilm stören. Die Linse sitzt dann unangenehm.
Erkältungsmedikamente und trockene Augen
Laut American Academy of Ophthalmology (AAO) gehören Allergie- und Erkältungsmittel mit Antihistaminika zu den Medikamenten, die die Augen austrocknen können. Wer ohnehin zu trockenen Augen neigt, merkt das besonders. Benetzungstropfen, die für Kontaktlinsen geeignet sind, können helfen, siehe Nachbenetzung.
Wenn Sie trotz leichter Erkältung Linsen tragen
- Hände vor jedem Kontakt mit Linse oder Behälter 20 bis 30 Sekunden mit Seife waschen und gut abtrocknen.
- Möglichst Tageslinsen verwenden und abends wegwerfen.
- Nicht in die Augen fassen oder reiben.
- Tragezeit verkürzen und bei Müdigkeit früher zur Brille wechseln.
- Nicht mit Linsen einschlafen, auch nicht beim Mittagsschlaf auf dem Sofa.
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Nach der Erkältung
Viele Fachleute raten, nach einer Erkrankung mit einem frischen Paar Linsen und einem neuen Behälter neu zu starten. Nach einer Bindehautentzündung gilt das umso mehr. Mehrweglinsen, die Sie nicht tauschen möchten, sollten Sie besonders gründlich reinigen und desinfizieren. Mehr unter Kontaktlinsen richtig reinigen.
Kontaktlinsen und Corona
- Kein höheres Ansteckungsrisiko: Laut AAO gibt es keine Belege, dass Kontaktlinsen das Risiko einer Corona-Infektion erhöhen. Auch eine Brille schützt nicht nachweislich davor.
- Bei Erkrankung pausieren: Eine internationale Expertengruppe um Lyndon Jones empfahl 2020, mit aktiver Corona-Infektion keine Linsen zu tragen.
- Augenbeteiligung: Corona kann die Augen mitbetreffen, etwa als Bindehautentzündung. Wie häufig, schwankt je nach Studie stark, von wenigen Prozent bis zu etwa einem Viertel der Erkrankten, je nachdem, welche Augensymptome gezählt wurden.
- Pflegemittel: Im Labor machten Peroxidsysteme Coronaviren bzw. Ersatzviren unwirksam. Bei Kombilösungen trug vor allem das Abreiben und Abspülen der Linse zur Keimentfernung bei. Ob das vor einer Infektion schützt, ist nicht belegt.
Wann zum Augenarzt?
Bei starken Augenschmerzen, deutlicher Rötung, Lichtempfindlichkeit, eitrigem Ausfluss oder schlechterem Sehen. Nehmen Sie die Linsen heraus und bewahren Sie sie im Behälter auf, sie können bei der Ursachensuche helfen. Mehr unter Bindehautentzündung und Kontaktlinsen.
Häufige Fragen
Darf ich mit Erkältung Kontaktlinsen tragen?
Bei leichtem Schnupfen meist ja, mit guter Hygiene. Bei Fieber, starker Erkältung oder gereizten Augen besser die Brille.
Muss ich nach einer Erkältung neue Linsen nehmen?
Empfehlenswert ist ein frisches Paar und ein neuer Behälter, vor allem nach einer Bindehautentzündung.
Warum sind meine Augen bei Erkältung so trocken?
Fieber, trockene Heizungsluft und Medikamente wie Antihistaminika können den Tränenfilm stören. Mehr unter Trockene Augen.
Weiterlesen
Quellen
- ZVA: Pressemitteilung Corona und Kontaktlinsen (PDF, 2020)
- AOA: Contact lens wear during COVID-19; BCLA: Statement (PDF, 2020) (englisch)
- American Academy of Ophthalmology: Coronavirus and your eyes und What Is Dry Eye? (englisch)
- Jones et al., Contact Lens and Anterior Eye 2020: The COVID-19 pandemic: Important considerations for contact lens practitioners (englisch)
- Apotheken Umschau: Bindehautentzündung; CDC: Causes of Pink Eye (englisch)
- Laborstudien zu Pflegemitteln: Yasir et al. 2022, Lourenco Nogueira et al. 2022, Veugen et al. 2022 (englisch)
- Metaanalysen zur Augenbeteiligung: Nasiri et al. 2021, Soltani et al. 2022 (englisch)
Zuletzt geprüft: Oktober 2026. Dieser Ratgeber ersetzt keine ärztliche Beratung.