Kurz gesagt: Ob Brille oder Kontaktlinsen besser sind, hängt von Ihren Augen und Ihrem Alltag ab. Optisch sind Kontaktlinsen der Brille laut Augenärzten ebenbürtig und teils überlegen: Sie bieten ein freies Blickfeld, beschlagen nicht und zeigen die Umgebung in natürlicher Größe. Die Brille ist dafür einfacher, braucht keine Hygiene-Routine und hat praktisch kein Infektionsrisiko.
Die meisten Kontaktlinsenträger nutzen beides, denn eine Ersatzbrille sollten Sie immer haben.
Brille oder Kontaktlinsen: der Vergleich
| Kontaktlinsen | Brille | |
|---|---|---|
| Blickfeld | frei, kein Rand | begrenzt durch Fassung, Verzerrungen am Glasrand |
| Bildgröße | natürlich | Minusgläser verkleinern, Plusgläser vergrößern |
| Beschlagen, Regen | kein Problem | stört |
| Sport | sehr gut, vor allem weiche Linsen | nur mit Sportbrille |
| Hygiene | tägliche Pflege oder Tageslinsen | Gläser putzen |
| Risiko | selten Hornhautentzündungen | praktisch keins |
| Trockene Augen, Allergie | können Beschwerden verstärken | unproblematisch |
| Sonnenschutz | mit normaler Sonnenbrille kombinierbar | Sonnenbrille mit Stärke nötig |
Sieht man mit Kontaktlinsen besser als mit Brille?
Oft ja, vor allem bei höheren Werten. Die Broschüre des Berufsverbands der Augenärzte (BVA) und der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft (DOG) nennt Kontaktlinsen optisch „ebenbürtig und teils überlegen“. Die Gründe:
- Natürliche Bildgröße: Ein Brillenglas sitzt etwa 12 Millimeter vor dem Auge. Starke Minusgläser lassen die Welt dadurch kleiner wirken, Plusgläser größer. Kontaktlinsen bilden die Umgebung in realer Größe ab.
- Kein Rand, keine Randverzerrung: Sie schauen immer durch die Mitte der Linse, weil sie sich mit dem Auge bewegt.
- Unterschiedliche Stärken beider Augen: Mit Brille sehen dann beide Augen unterschiedlich große Bilder. Das kann Kopfschmerzen und Doppelbilder verursachen. Kontaktlinsen gleichen das weitgehend aus.
- Unregelmäßige Hornhaut: Bei Keratokonus oder starker Hornhautverkrümmung erreichen formstabile Linsen oft eine Sehschärfe, die mit Brille nicht möglich ist.
Bei geringen Werten ist der Unterschied klein. Laut Apotheken Umschau ist bis etwa ±3,5 Dioptrien die Brille oft die einfachste Lösung. Bei Hornhautverkrümmung oder Alterssichtigkeit kommt es auf die richtige Linse an, etwa eine torische Linse oder eine Mehrstärkenlinse.
Sieht man mit Kontaktlinsen schlechter?
Das kann vorkommen, etwa wenn die Linse verrutscht, falsch herum sitzt, verschmutzt ist oder die Augen trocken sind. Auch Mehrstärkenlinsen sind oft ein Kompromiss zwischen Nähe und Ferne. Mögliche Ursachen und Lösungen finden Sie unter Verschwommen sehen mit Kontaktlinsen.
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Die Werte sind nicht gleich
Ihr Brillenpass gilt nicht für Kontaktlinsen. Ab etwa ±4 Dioptrien unterscheiden sich die Stärken wegen des anderen Abstands zum Auge. Dazu kommen Angaben wie Basiskurve und Durchmesser, die nur eine Anpassung ergibt. Mehr dazu unter Kontaktlinsen-Anpassung und Kontaktlinsen bei Kurzsichtigkeit.
Risiken von Kontaktlinsen
Kontaktlinsen sind sicher, wenn Sie Pflege und Tragezeiten einhalten. Das Risiko schwerer Hornhautentzündungen lag in einer großen australischen Studie (Stapleton 2008) beim Tagestragen weicher Linsen bei etwa 2 Fällen pro 10.000 Trägern im Jahr, beim Schlafen mit Linsen deutlich höher. Die wichtigsten Regeln:
- nicht mit Linsen schlafen, wenn sie dafür nicht zugelassen sind
- nie mit Leitungswasser in Kontakt bringen
- Tragezeit und Austauschintervall einhalten
- bei Rötung, Schmerzen oder Sehverschlechterung Linsen herausnehmen und zum Augenarzt
Was ist günstiger?
Das hängt von der Linsenart und davon ab, wie oft Sie Linsen tragen. Tageslinsen kosten für tägliche Träger meist mehr als Monatslinsen mit Pflegemittel. Gelegenheitsträger fahren mit Tageslinsen oft günstiger. Dazu kommt fast immer eine Brille, für Linsenpausen und als Ersatz. Eine Beispielrechnung finden Sie unter Was kosten Kontaktlinsen?
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Beides ist meist die beste Lösung
Laut Brillenstudie 2024 des Instituts für Demoskopie Allensbach tragen in Deutschland 64 Prozent der Menschen ab 16 Jahren eine Brille und 5 Prozent Kontaktlinsen. Nur etwa 0,7 Prozent nutzen ausschließlich Kontaktlinsen. Die meisten kombinieren also:
- Kontaktlinsen für Sport, Ausgehen, Arbeit oder Urlaub
- Brille abends, bei gereizten Augen, Erkältung oder Allergie
- Ersatzbrille im Auto und auf Reisen: Der ADAC empfiehlt grundsätzlich eine Ersatzbrille im Handschuhfach.
Führerschein: Brille oder Kontaktlinsen?
Im Führerschein steht bei Bedarf eine Schlüsselzahl. 01.01 bedeutet Brille, 01.02 Kontaktlinsen, 01.06 Brille oder Kontaktlinsen. Ist nur eine Sehhilfe eingetragen, müssen Sie genau diese tragen. Mehr dazu unter Kontaktlinsen im Straßenverkehr.
Häufige Fragen
Ist es schlimm, statt Brille Kontaktlinsen zu tragen?
Nein, wenn die Linsen angepasst sind und Sie sie richtig pflegen. Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig kontrollieren.
Kann ich Kontaktlinsen und Brille abwechselnd tragen?
Ja, das ist sogar empfehlenswert. Achten Sie darauf, dass beide Sehhilfen aktuelle Werte haben.
Ab welchem Alter sind Kontaktlinsen möglich?
Laut BVA und DOG grundsätzlich in jedem Alter, wenn die Voraussetzungen stimmen. Kinder ab etwa acht Jahren kommen in Studien gut mit Linsen zurecht. Mehr unter Kontaktlinsen für Kinder.
Was ist besser bei trockenen Augen?
Oft die Brille oder zumindest Linsenpausen. Mit passenden Linsen und Benetzungstropfen geht es aber häufig auch. Siehe Kontaktlinsen für trockene Augen.
Weiterlesen
Quellen
- BVA und DOG: Patientenbroschüre Kontaktlinsen (PDF)
- Apotheken Umschau: Fehlsichtig: Brille oder Kontaktlinsen?
- ZVA: Brillenstudie 2024 (PDF)
- ADAC: Autofahren mit Sehschwäche
- Fahrerlaubnis-Verordnung: Anlage 9, Schlüsselzahlen (PDF)
- Stapleton et al., Ophthalmology 2008: Incidence of contact lens-related microbial keratitis (englisch)
- Walline et al. 2007 (CLIP-Studie): Kontaktlinsen bei Kindern (englisch)
Zuletzt geprüft: Oktober 2026.