Kurz gesagt: Die meisten Pannen mit Kontaktlinsen sind harmlos, wenn Sie ruhig bleiben: Eine festgesaugte Linse lösen Sie mit Benetzungstropfen und Geduld. Vertauschte Linsen merken Sie an unscharfer Sicht, eine falsch herum eingesetzte Linse an Kratzen und Verrutschen. Eine heruntergefallene Linse wird gründlich gereinigt, Tageslinsen werden ersetzt.
Und wenn die Pflegelösung leer ist, gibt es keinen sicheren Ersatz aus dem Haushalt. Bei Schmerzen, Rötung oder schlechterer Sicht gilt immer: Linse raus und zum Augenarzt.
1. Die Kontaktlinse sitzt fest und lässt sich nicht entfernen
Eine weiche Linse kann sich „festsaugen“, wenn sie im Auge austrocknet, etwa nach langem Tragen, nach einem Nickerchen oder in trockener Luft.
- Nicht ziehen oder kneifen.
- Einige Tropfen Benetzungslösung oder sterile Kochsalzlösung ins Auge geben.
- Augen schließen, sanft durch das geschlossene Lid massieren und einige Minuten warten.
- Mehrmals blinzeln, bis sich die Linse wieder bewegt. Dann wie gewohnt herausnehmen.
Laut American Academy of Ophthalmology (AAO) kann eine Linse nicht hinter das Auge rutschen, höchstens unter das Oberlid. Lässt sie sich auch nach mehreren Versuchen nicht lösen, gehen Sie zum Augenarzt. Bei harten Linsen hilft unter Umständen ein Kontaktlinsensauger, aber nur, wenn die Linse gut sichtbar auf der Hornhaut sitzt. Mehr dazu unter Kontaktlinse im Auge verloren.
2. Rechts und links vertauscht
Haben beide Augen unterschiedliche Werte, sehen Sie mit vertauschten Linsen unscharf, oft auf einem Auge stärker. Nehmen Sie die Linsen heraus, spülen Sie sie mit frischer Lösung ab und setzen Sie sie richtig ein. Damit es nicht wieder passiert:
- Immer mit demselben Auge beginnen, zum Beispiel rechts.
- Den Behälter mit „R“ und „L“ nutzen, Monatslinsen immer in dieselbe Kammer.
- Bei Tageslinsen die Blister vor dem Öffnen nach rechts und links sortieren.
3. Die Linse ist falsch herum im Auge
Eine weiche Linse, die falsch herum sitzt, fühlt sich leicht kratzig an, bewegt sich beim Blinzeln stark und die Sicht kann unscharf sein. So prüfen Sie vor dem Einsetzen:
- Schalenform: Richtig herum bildet die Linse auf der Fingerkuppe eine Schale mit nach oben stehendem Rand. Steht der Rand nach außen wie bei einem Teller, ist sie verkehrt.
- Taco-Test: Linse vorsichtig zusammendrücken. Biegen sich die Ränder nach innen, ist sie richtig herum.
- Markierung: Manche Linsen haben eine kleine Zahlenfolge wie „123“, die richtig herum lesbar sein muss.
4. Die Kontaktlinse ist heruntergefallen
Fällt eine Linse ins Waschbecken oder auf den Boden, feuchten Sie Ihre Fingerkuppe mit Pflegelösung an und nehmen die Linse vorsichtig auf. Nie mit Leitungswasser abspülen.
- Monats- oder Wochenlinse: gründlich mit Pflegelösung abreiben, abspülen und vor dem Einsetzen vollständig desinfizieren. Ist sie beschädigt, entsorgen.
- Tageslinse: wegwerfen und eine neue nehmen.
- Ausgetrocknet: Eine Linse, die außerhalb der Lösung ausgetrocknet ist, nicht einfach wieder einsetzen. Mehr dazu unter Was tun, wenn Kontaktlinsen ausgetrocknet sind?
Tipp: Setzen Sie Linsen über einem sauberen Tuch oder einem geschlossenen Waschbecken ein.
00739774: Polinelli S.R.L. - AUFBEWAHRUNGSBEHÄLTER flach 2 Kammern 1 St
5. Die Pflegelösung ist leer
Leitungswasser, Mineralwasser, Speichel oder selbst gemachte Kochsalzlösung sind kein Ersatz. Sie desinfizieren nicht, und Wasser kann Akanthamöben enthalten. Auch sterile Kochsalzlösung desinfiziert nicht. Besser: Linsen über Nacht entsorgen und am nächsten Tag ein frisches Paar einsetzen, oder frische Lösung besorgen und die Linsen vor dem Tragen vollständig desinfizieren. Mehr dazu unter Kontaktlinsenflüssigkeit vergessen.
Bonus: Die Sicht ist plötzlich verschleiert
Häufige Gründe sind Fett oder Creme an den Fingern, Make-up, Ablagerungen oder trockene Augen. Linse herausnehmen, mit frischer Lösung reinigen, Hände gründlich waschen. Hilft das nicht, finden Sie weitere Ursachen unter Verschwommen sehen mit Kontaktlinsen.
Wann zum Augenarzt?
Bei Schmerzen, Rötung, Lichtempfindlichkeit oder schlechterem Sehen nehmen Sie die Linsen heraus und gehen zum Augenarzt. Das gilt auch, wenn sich eine Linse oder ein Stück davon nicht entfernen lässt. Siehe auch Gerissene Kontaktlinsen.
Häufige Fragen
Was tun, wenn die Kontaktlinse festgesaugt ist?
Benetzungstropfen geben, einige Minuten warten, sanft durch das Lid massieren und blinzeln. Nicht ziehen. Klappt es nicht, zum Augenarzt.
Woran erkenne ich vertauschte Kontaktlinsen?
Meist an unscharfer Sicht, oft auf einem Auge stärker. Tauschen Sie die Linsen nach dem Abspülen.
Woran erkenne ich, ob die Linse falsch herum ist?
An der Schalenform, am Taco-Test oder an einer Markierung wie „123“, die richtig herum lesbar sein muss.
Kann ich eine heruntergefallene Linse wieder einsetzen?
Eine Mehrweglinse nach gründlicher Reinigung und Desinfektion ja. Tageslinsen besser wegwerfen.
Quellen
- American Academy of Ophthalmology: Stuck contact lens und How to Take Care of Contact Lenses (englisch)
- ACUVUE: Contact lens inside out (englisch)
- CDC: Preventing Contact Lens Infections (englisch)
- FDA: Contact Lens Solutions and Products (englisch)
Zuletzt geprüft: Oktober 2026.