Kontaktlinsen in der Sauna
Kontaktlinsen in der Sauna - Bild von Fernando Zamora auf Pixabay

Sauna und Kontaktlinsen

Gehen Sie gerne in die Sauna, so bieten Ihnen Kontaktlinsen einen sehr großen Vorteil. Sie beschlagen im Gegensatz zu Brille nicht und Sie haben immer den vollen Überblick. Jedoch stellt das Saunieren mit Kontaktlinsen auch ein Risiko dar. Welches erfahren Sie hier.

Kontaktlinsen in der Sauna tragen?

Die Saunaluft ist trocken und heiß und durch das starke Schwitzen verlieren Sie viel Wasser, was Sie auch an Ihrem Tränenfilm merken können. Da die Kontaktlinsen auf dem Tränenfilm schwimmen, kann es passieren, dass sie sich plötzlich wie ein Fremdkörper im Auge anfühlen. Das passiert, weil nicht mehr genügend Tränenflüssigkeit vorhanden ist, auf der die Linsen schwimmen können. Sie können die Augen zwar schließen, was das Problem aber nicht löst, denn der Tränenfilm wird durch Blinzeln im Auge verteilt. Passiert dies nicht, fühlen sich die Augen trocken an und die Linsen ebenso.

Die hygienische Sicht

Während des Saunierens kommen Ihre Kontaktlinsen mit viel Wasser in Berührung. Der Schweiß rinnt Ihnen in die Augen, Sie müssen sich abduschen oder tauchen in einem Tauchbecken ab. Im Wasser jedoch können sich Amöben befinden, die es sich auf den Linsen bequem machen und sich dort auch vermehren. Legen Sie die Monatslinsen am Abend in den Linsenbehälter, setzen sich die Amöben auch darin ab. Sie können eine Entzündung der Hornhaut auslösen und sind somit ein großes Risiko für Ihre Augen. Im Idealfall tragen Sie beim Saunieren Tageslinden, die Sie gleich nach dem letzten Duschen entsorgen und gegen frische Linsen austauschen.

Probleme in der Sauna vermeiden

Damit Ihre Augen nicht zu trocken werden, sollten Sie darauf achten, ausreichend zu trinken. Versuchen Sie auch ganz bewusst regelmäßig zu blinzeln und verwenden Sie im Zweifel Augentropfen. So halten Sie den Tränenfilm aufrecht und die Linsen fühlen sich nicht so unangenehm an. Tragen Sie Tageslinsen aus Silikon-Hydrogel, da diese sehr sauerstoffdurchlässig sind und Ihren Augen kein Wasser entziehen. Generell sind die Tageslinsen auch hygienischer, weil Sie diese nach dem Saunieren einfach entsorgen können.

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