Kurz gesagt: Eine feste Routine schützt Ihre Augen: Hände waschen, Linse nur mit frischer Pflegelösung anfassen und abends herausnehmen. Den Behälter jeden Tag leeren und die Austauschfristen einhalten.
Schlafen Sie nicht mit Linsen, die dafür nicht zugelassen sind. Laut CDC steigt das Infektionsrisiko dadurch um das Sechs- bis Achtfache.
Die Routine als Checkliste
| Wann | Was | Warum |
|---|---|---|
| vor jedem Kontakt | Hände mit Seife waschen und mit einem fusselfreien Tuch abtrocknen | Keime und Cremereste gelangen sonst auf die Linse |
| morgens | Linse aus dem Behälter nehmen, kurz prüfen und einsetzen | eingerissene oder verschmutzte Linsen nicht tragen |
| morgens | Lösung aus dem Behälter wegschütten, Behälter mit Lösung ausspülen und offen trocknen lassen | stehende Lösung ist ein Nährboden für Keime |
| tagsüber | Tragezeit einhalten, bei Trockenheit nur geeignete Tropfen | siehe Augentropfen bei Kontaktlinsen |
| abends | Linse herausnehmen, mit frischer Lösung abreiben und abspülen | entfernt Ablagerungen, die Desinfektion wirkt besser |
| abends | Linse in frische Lösung legen, Einwirkzeit einhalten | meist 4 bis 6 Stunden, bei Peroxid laut Gebrauchsanweisung |
| regelmäßig | Behälter erneuern, Linsen nach Frist austauschen | Fristen zählen ab dem Öffnen des Blisters |
Tageslinsen sparen sich den Abend-Teil: Sie kommen nach dem Tragen in den Müll.
Die häufigsten Fehler
- Mit Linsen schlafen: Laut einem Bericht der CDC erhöht das Schlafen mit Kontaktlinsen das Risiko für Hornhautinfektionen um das Sechs- bis Achtfache, egal ob aus Versehen oder gelegentlich. Nur ausdrücklich dafür zugelassene Linsen dürfen nachts im Auge bleiben, und auch das nur nach Absprache, siehe Kontaktlinsen über Nacht.
- Lösung nachfüllen: Frische Lösung auf alte zu gießen, schwächt laut CDC die Desinfektion.
- Wasser oder Speichel: Beides ist tabu, siehe Kontaktlinsen und Wasser.
- Linsen zu lange tragen: Monatslinsen nach 30 Tagen austauschen, auch wenn Sie sie nicht jeden Tag getragen haben. Mehr unter Tragedauer von Kontaktlinsen.
Wann Sie die Linse sofort herausnehmen sollten
Bei Schmerzen, starker Rötung, Lichtempfindlichkeit oder verschwommenem Sehen gehört die Linse raus. Bessert sich das nicht schnell, gehen Sie zum Augenarzt und nehmen Linse und Behälter mit.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich den Linsenbehälter wechseln?
Regelmäßig nach Angabe des Herstellers, bei Peroxidsystemen mit jeder neuen Flasche. Spätestens bei Rissen oder Verfärbungen.
Muss ich die Linse wirklich abreiben?
Die CDC empfiehlt, Linsen nach dem Herausnehmen mit frischer Lösung abzureiben und abzuspülen. Das löst Ablagerungen, die eine reine Einweichlösung nicht entfernt.
Darf ich nach einer kurzen Nacht mit Linsen einfach weitertragen?
Nehmen Sie die Linsen heraus, lassen Sie die Augen erholen und desinfizieren Sie die Linsen gründlich. Bei Beschwerden zum Augenarzt.
Weiterlesen
Quellen
- CDC (MMWR 2018): Corneal Infections Associated with Sleeping in Contact Lenses
- CDC: Cleaning, Disinfecting, and Storing Contact Lenses
- BVA und DOG: Patientenbroschüre Kontaktlinsen (PDF)
Zuletzt geprüft: Oktober 2026.