Kurz gesagt: Bei Kurzsichtigkeit (Myopie) sehen Sie in der Nähe scharf, in der Ferne aber verschwommen. Meist ist das Auge etwas zu lang. Etwa jeder dritte Mensch in Europa ist kurzsichtig. Im Brillenpass steht ein Minuswert, ab etwa -5 bis -6 Dioptrien spricht man von starker Kurzsichtigkeit.
Brille oder Kontaktlinsen gleichen sie aus, heilen sie aber nicht. Bei Kindern lässt sich das Fortschreiten bremsen, und viel Tageslicht im Freien beugt vor.
Was ist Kurzsichtigkeit?
Bei Kurzsichtigkeit wird das Licht aus der Ferne vor der Netzhaut gebündelt statt auf ihr. Meist ist der Augapfel zu lang (Achsenmyopie). Seltener brechen Hornhaut oder Linse das Licht zu stark (Brechungsmyopie). Nahe Gegenstände sehen Kurzsichtige scharf, weil ihr Licht weiter hinten gebündelt wird.
Ab wann ist man kurzsichtig?
| Wert im Pass | Einordnung |
|---|---|
| -0,25 bis -0,50 | sehr leicht, oft keine Sehhilfe nötig |
| ab etwa -0,50 bis -0,75 | Kurzsichtigkeit nach den Definitionen großer Studien |
| bis etwa -5 | leichte bis mittlere Kurzsichtigkeit |
| ab etwa -5 bis -6 | starke Kurzsichtigkeit (hohe Myopie) |
Ob Sie eine Sehhilfe brauchen, hängt nicht nur vom Wert ab, sondern davon, ob Sie im Alltag gut zurechtkommen, etwa beim Autofahren oder an der Tafel.
Symptome: Bin ich kurzsichtig?
- Schilder, Gesichter oder die Tafel in der Ferne wirken unscharf
- Sie kneifen die Augen zusammen, um besser zu sehen
- Autofahren in der Dämmerung oder nachts fällt schwerer
- Kopfschmerzen oder müde Augen nach dem Fernsehen oder Autofahren
- Kinder sitzen auffällig nah am Fernseher oder halten Bücher sehr dicht
Klarheit bringt ein Sehtest beim Augenoptiker oder Augenarzt.
Wie häufig ist Kurzsichtigkeit?
Laut Gesundheitsportal des Bundes ist etwa jeder dritte Mensch in Europa kurzsichtig. In der Gutenberg-Gesundheitsstudie aus Mainz waren es 35 Prozent der 35- bis 74-Jährigen, bei Hochschulabsolventen deutlich mehr als bei Menschen mit kürzerer Ausbildung. Weltweit erwarten Forscher, dass bis 2050 etwa die Hälfte der Menschen kurzsichtig sein wird.
Ursachen
- Veranlagung: Kurzsichtige Eltern haben häufiger kurzsichtige Kinder.
- Viel Naharbeit: Lesen, Lernen und Bildschirme in kurzem Abstand gelten als Risikofaktor.
- Wenig Tageslicht: Kinder, die wenig Zeit im Freien verbringen, werden häufiger kurzsichtig.
Vorbeugen und bremsen bei Kindern
Die Augenärzte-Verbände DOG und BVA sowie die Bielschowsky-Gesellschaft empfehlen für Kinder mindestens zwei Stunden pro Tag im Freien und beim Lesen nach 30 Minuten eine Pause mit Blick in die Ferne. Nimmt die Kurzsichtigkeit schnell zu, können niedrig dosierte Atropin-Augentropfen, spezielle Kontaktlinsen oder Brillengläser das Fortschreiten verlangsamen. Mehr dazu unter Kontaktlinsen bei Kurzsichtigkeit.
Korrektur
| Möglichkeit | Gut zu wissen |
|---|---|
| Brille | einfach und sicher; starke Minusgläser verkleinern das Bild |
| Kontaktlinsen | natürliche Bildgröße und freies Blickfeld; brauchen Pflege, siehe Tageslinsen und Monatslinsen |
| Ortho-K-Nachtlinsen | nachts tragen, tagsüber ohne Sehhilfe sehen |
| Laser oder Linsenimplantat | nur für Erwachsene mit stabilen Werten; laut Gesundheitsportal nicht bei sehr starker Kurzsichtigkeit per Laser |
Gesetzlich Versicherte Erwachsene erhalten Brillengläser erst ab einer Stärke von 6,25 Dioptrien bezuschusst, Kontaktlinsen nur in Ausnahmefällen nach der Hilfsmittel-Richtlinie. Für Kinder und Jugendliche übernimmt die Kasse die Gläser in der Regel.
Starke Kurzsichtigkeit: Augen regelmäßig kontrollieren
Ab etwa -6 Dioptrien steigt das Risiko für Netzhautablösung, Makuladegeneration und Grauen Star deutlich. Lassen Sie den Augenhintergrund regelmäßig vom Augenarzt untersuchen. Plötzliche Lichtblitze, viele neue dunkle Punkte oder ein Schatten im Gesichtsfeld sind ein Notfall.
Häufige Fragen
Ist Kurzsichtigkeit Plus oder Minus?
Minus. Weitsichtigkeit wird mit Pluswerten korrigiert, siehe Weitsichtigkeit.
Ab wann ist man stark kurzsichtig?
Ab etwa -5 bis -6 Dioptrien.
Kann Kurzsichtigkeit wieder weggehen?
Nein. Sie lässt sich korrigieren und bei Kindern bremsen, aber nicht zurückbilden.
Kann man kurzsichtig und alterssichtig sein?
Ja. Ab Mitte 40 lässt bei fast allen die Nahsicht nach. Kurzsichtige lesen dann oft besser ohne Brille. Lösungen sind Gleitsichtbrillen oder Mehrstärkenlinsen, siehe Alterssichtigkeit.
Weiterlesen
Quellen
- gesund.bund.de: Kurzsichtigkeit
- DOG, BVA und Bielschowsky-Gesellschaft: Empfehlungen bei progredienter Myopie (PDF, 2022); DOG: Pressemitteilung Kurzsichtigkeit (PDF, 2024)
- Wolfram et al., Br J Ophthalmol 2014: Kurzsichtigkeit in der Gutenberg-Gesundheitsstudie (englisch)
- IAPB / E3-Konsortium: Prevalence of refractive error in Europe; Brien Holden Vision Institute: Prognose 2050 (englisch)
- National Eye Institute: Nearsightedness (englisch)
- G-BA: Hilfsmittel-Richtlinie (PDF)
Zuletzt geprüft: Oktober 2026. Dieser Ratgeber ersetzt keine augenärztliche Untersuchung.