Schwimmen mit Kontaktlinsen

Kurz gesagt: Möglich ist es, empfohlen wird es nicht. Gesundheitsbehörden wie die US-amerikanische CDC und die FDA raten, Kontaktlinsen vor dem Schwimmen herauszunehmen. Wasser aus Schwimmbad, See oder Meer enthält Keime, darunter Akanthamöben, die eine schwere Hornhautentzündung auslösen können.

Wenn Sie trotzdem nicht auf Linsen verzichten wollen, tragen Sie eine dicht sitzende Schwimmbrille und Tageslinsen, die Sie direkt danach entsorgen. Die sicherste Lösung ist eine Schwimmbrille mit Sehstärke.

Kann man mit Kontaktlinsen schwimmen?

Im Sommer lockt das Wasser, und wer Brille trägt, weiß, wie lästig das am Becken ist. Kontaktlinsen wirken da wie die perfekte Lösung. Das Problem ist der direkte Kontakt zwischen Wasser und Linse. Weiche Linsen nehmen Wasser und damit auch Keime auf. Sie können aufquellen, sich verformen und sich am Auge festsaugen. Das kann die Hornhaut leicht verletzen und Erregern den Weg ebnen.

Die CDC betont, dass das für jedes Wasser gilt, also auch für Duschwasser, Whirlpools und Badeseen. Auch gechlortes Wasser ist nicht keimfrei.

Kontaktlinsen und das Problem Schwimmbad

Infektionsrisiko

Die gefährlichste, wenn auch seltene Folge ist die Akanthamöben-Keratitis. Das ist eine Hornhautentzündung, die sehr schmerzhaft und schwer zu behandeln ist. Laut CDC kann die Therapie ein Jahr oder länger dauern, in schweren Fällen bis zur Hornhauttransplantation oder Erblindung führen. Häufiger sind bakterielle Infektionen und Bindehautentzündungen.

Verlust der Linse

Harte (formstabile) Linsen sind klein und werden beim Springen oder Tauchen leicht aus dem Auge gespült. Weiche Linsen haften besser, können aber ebenfalls verloren gehen, besonders bei Wellen oder beim Kopfsprung.

Reizung durch Chlor und Salz

Chlor und Salzwasser reizen die Augen ohnehin. Mit Linsen kann sich das verstärken, weil die Linse Stoffe aus dem Wasser aufnimmt und länger am Auge hält.

5 Tipps, wenn Sie trotzdem mit Kontaktlinsen schwimmen

1. Dicht sitzende Schwimmbrille tragen: So kommt möglichst kein Wasser an die Linsen. Prüfen Sie den Sitz vor dem Sprung ins Wasser.
2. Tageslinsen verwenden: Tageslinsen nehmen Sie direkt nach dem Schwimmen heraus und entsorgen sie. Danach setzen Sie neue Linsen ein oder tragen die Brille.
3. Monatslinsen nach Wasserkontakt desinfizieren: Wenn Monats- oder 2-Wochen-Linsen nass geworden sind, nehmen Sie sie so bald wie möglich heraus. Reinigen und desinfizieren Sie sie über Nacht mit Ihrem Pflegemittel, bevor Sie sie wieder einsetzen. Oder entsorgen Sie sie. Mehr dazu unter Aufbewahrung von Kontaktlinsen.
4. Augen nicht mit Wasser ausspülen: Gereizte Augen nach dem Schwimmen spülen Sie besser mit steriler Kochsalzlösung oder geeigneten Benetzungstropfen.
5. Bei Beschwerden sofort reagieren: Nehmen Sie die Linsen bei Schmerzen, Rötung, Lichtempfindlichkeit oder verschwommenem Sehen sofort heraus. Bessert sich das nicht schnell, gehen Sie zum Augenarzt und sagen Sie, dass Sie mit Linsen im Wasser waren.

Die bessere Alternative: Schwimmbrille mit Sehstärke

Für alle, die regelmäßig schwimmen, empfiehlt die CDC eine Schwimmbrille mit Sehstärke. Es gibt sie fertig in festen Stärken für Kurzsichtige und individuell angefertigt beim Optiker, auch bei Hornhautverkrümmung. So sehen Sie scharf, ohne Ihre Augen einem Risiko auszusetzen.

Meer, See, Whirlpool und Dusche

• Meer und See: Natürliche Gewässer sind nicht gechlort und können besonders viele Keime enthalten. Hier gilt dasselbe wie im Schwimmbad, eher noch strenger.
• Whirlpool und Sauna-Becken: Warmes Wasser begünstigt Keime. Tragen Sie dort keine Linsen.
• Duschen: Auch beim Duschen sollten möglichst keine Spritzer an die Linsen kommen. Am besten setzen Sie die Linsen erst nach dem Duschen ein.
• Wassersport: Beim Surfen, Segeln oder Kajak ist mit Spritzwasser zu rechnen. Tipps dazu finden Sie unter Surfen mit Kontaktlinsen.

Häufige Fragen

Darf man mit Kontaktlinsen ins Schwimmbad?

Verboten ist es nicht, empfohlen wird es aber nicht. Wenn, dann nur mit dicht sitzender Schwimmbrille und am besten mit Tageslinsen, die Sie danach entsorgen.

Kann man mit Tageslinsen schwimmen?

Tageslinsen sind die beste Wahl, wenn Sie Linsen beim Schwimmen tragen. Entsorgen Sie sie direkt danach. Eine Schwimmbrille sollten Sie trotzdem tragen.

Kann man mit harten Kontaktlinsen schwimmen?

Davon ist besonders abzuraten. Harte Linsen werden leicht ausgespült und sind teuer zu ersetzen. Zudem gelten dieselben Infektionsrisiken.

Was tun, wenn Wasser an die Kontaktlinsen gekommen ist?

Nehmen Sie die Linsen so bald wie möglich heraus. Tageslinsen entsorgen Sie. Monatslinsen reinigen und desinfizieren Sie über Nacht oder Sie entsorgen sie. Bei Beschwerden gehen Sie zum Augenarzt.

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