Kontaktlinsen über Nacht: Tag-und-Nacht-Linsen und Ortho-K

Kurz gesagt: Normale Kontaktlinsen gehören nachts nicht ins Auge, auch nicht beim Mittagsschlaf. Laut der US-Gesundheitsbehörde CDC erhöht Schlafen mit Kontaktlinsen das Risiko für Hornhautinfektionen um das Sechs- bis Achtfache. Es gibt zwar Silikon-Hydrogel-Linsen, die für das Tragen über mehrere Nächte zugelassen sind („Tag- und Nachtlinsen“).

Auch dann bleibt das Risiko höher als beim Tagestragen, und sie sollten nur nach augenärztlicher Freigabe so getragen werden. Etwas ganz anderes sind Nachtlinsen (Orthokeratologie): Sie werden nur nachts getragen und formen die Hornhaut so, dass man tagsüber ohne Sehhilfe sieht.

Kann man mit Kontaktlinsen schlafen?

Mit normalen Tages-, Wochen- oder Monatslinsen sollten Sie nicht schlafen. Im Schlaf sind die Augen geschlossen. Die Hornhaut bekommt dann deutlich weniger Sauerstoff, und der Tränenfilm wird kaum ausgetauscht. Unter der Linse können sich Keime leichter vermehren. Die CDC hat 2018 Fälle schwerer Hornhautinfektionen bei Menschen beschrieben, die in ihren Linsen geschlafen hatten, bis hin zu bleibenden Narben und einer Hornhautperforation. Ihre Kernaussage: Schlafen in Kontaktlinsen erhöht das Infektionsrisiko um das Sechs- bis Achtfache, egal ob versehentlich, gelegentlich oder planmäßig.

Auch die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG) rät, Kontaktlinsen nicht über Nacht zu tragen, ausdrücklich auch keine Tageslinsen.

Und der Mittagsschlaf?

Auch ein kurzes Nickerchen zählt. Die American Academy of Ophthalmology formuliert es deutlich: Nicht einmal für ein Nickerchen sollten Sie die Linsen drinlassen. Wer im Zug oder auf dem Sofa einschlafen könnte, nimmt die Linsen besser vorher heraus oder hat eine Brille dabei.

Was sind Tag- und Nachtlinsen?

Tag- und Nachtlinsen sind weiche Silikon-Hydrogel-Linsen mit sehr hoher Sauerstoffdurchlässigkeit. Sie sind für das verlängerte Tragen über mehrere Tage und Nächte zugelassen (englisch „extended wear“). Je nach Produkt unterscheidet sich die zugelassene Dauer:

Linse	Zugelassene Tragedauer am Stück*
AIR OPTIX NIGHT & DAY AQUA	bis zu 30 Nächte
PureVision / PureVision2	bis zu 30 Nächte
Bausch + Lomb ULTRA	bis zu 6 Nächte
Biofinity	bis zu 6 Nächte

* Laut Herstellerangaben bzw. US-Zulassung (FDA). Die Angaben in der deutschen Gebrauchsinformation können abweichen. Maßgeblich ist, was Ihr Augenarzt oder Kontaktlinsenspezialist freigibt.

Wichtig zu wissen: Auch mit diesen Linsen ist das Infektionsrisiko höher als beim reinen Tagestragen. Das Material ändert daran nur wenig. Tag- und Nachtlinsen sind deshalb eine Option für Menschen, für die das tägliche Einsetzen und Herausnehmen ein echtes Problem ist, etwa bei Schichtdienst, und die regelmäßig zu den Kontrollen gehen. Sie sind keine Bequemlichkeitslösung für jeden. Weitere Linsen finden Sie unter Linsen für Tag und Nacht.

So tragen Sie Tag- und Nachtlinsen sicherer

• Nur nach Anpassung und ausdrücklicher Freigabe durch Augenarzt oder Optiker
• Die zugelassene Zahl an Nächten nie überschreiten, gern auch weniger
• Kontrolltermine einhalten, besonders in den ersten Wochen
• Bei Rötung, Schmerzen, Lichtempfindlichkeit oder Sehverschlechterung sofort herausnehmen und zum Augenarzt
• Bei Erkältung oder Augenreizung lieber Brille tragen

Nachtlinsen (Ortho-K): Kontaktlinsen, die man nur nachts trägt

Nachtlinsen, auch Ortho-K-Linsen genannt, funktionieren nach einem ganz anderen Prinzip. Es sind formstabile Linsen, die nur nachts im Schlaf getragen werden. Sie üben einen sanften Druck auf die Hornhaut aus und formen sie vorübergehend um. Morgens nehmen Sie die Linsen heraus und sehen den Tag über ohne Brille oder Kontaktlinsen scharf.

• Für wen: vor allem bei Kurzsichtigkeit, laut BVA realistisch bis etwa −4 Dioptrien.
• Umkehrbar: Wird die Linse nicht mehr getragen, kehrt die Hornhaut allmählich in ihre ursprüngliche Form zurück. Damit die Sicht stabil bleibt, müssen die Linsen regelmäßig getragen werden.
• Bei Kindern: Ortho-K kann das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit in Studien bremsen. Die deutschen Fachgesellschaften halten sie für Kinder von etwa 6 bis 14 Jahren für eine Option, wenn die Kurzsichtigkeit um mindestens 0,5 Dioptrien pro Jahr zunimmt. Langzeitdaten fehlen noch.
• Risiken: Bei mangelnder Hygiene drohen Hornhautinfektionen, selten, aber potenziell schwer. Eine sorgfältige Anpassung und gute Pflege sind Pflicht.
• Kosten: in der Regel keine Kassenleistung.

Mehr dazu lesen Sie im Ratgeber Ortho-K-Kontaktlinsen (Nachtlinsen).

Was tun, wenn ich mit Kontaktlinsen eingeschlafen bin?

1. Nicht sofort herausreißen: Nach dem Schlaf sind die Linsen oft trocken und haften fester. Blinzeln Sie ein paarmal und bewegen Sie die Augen sanft.
2. Befeuchten: Geben Sie ein paar Tropfen Kontaktlinsenlösung oder Benetzungstropfen ins Auge und warten Sie kurz, bis sich die Linse wieder bewegt.
3. Herausnehmen: Dann die Linse wie gewohnt herausnehmen. Tageslinsen entsorgen, Monatslinsen gründlich reinigen und desinfizieren.
4. Pause einlegen: Gönnen Sie den Augen möglichst einen Tag ohne Linsen und tragen Sie die Brille.
5. Auf Warnzeichen achten: Bei Rötung, zunehmenden Schmerzen, Lichtempfindlichkeit, Tränen oder Ausfluss oder plötzlich verschwommenem Sehen sofort zum Augenarzt. Tragen Sie erst nach Rücksprache wieder Linsen.

Hängt die Linse besonders fest, hilft unser Ratgeber Kontaktlinse im Auge verloren oder festsitzend.

Häufige Fragen

Wie schlimm ist es, einmal mit Kontaktlinsen zu schlafen?

Meist passiert nichts, aber das Risiko für eine Hornhautinfektion ist in dieser Nacht deutlich erhöht. Nehmen Sie die Linsen morgens vorsichtig heraus, gönnen Sie den Augen eine Pause und achten Sie auf Warnzeichen.

Welche Kontaktlinsen kann man nachts tragen?

Nur Linsen, die ausdrücklich für das verlängerte Tragen zugelassen sind, etwa AIR OPTIX NIGHT & DAY AQUA, und nur nach augenärztlicher Freigabe. Nachtlinsen (Ortho-K) werden dagegen ausschließlich nachts getragen.

Kann ich mit Tageslinsen ein Nickerchen machen?

Besser nicht. Augenärzte raten auch beim kurzen Schlaf davon ab, weil sich das Infektionsrisiko schon dann erhöht.

Sind Nachtlinsen und Tag- und Nachtlinsen dasselbe?

Nein. Tag- und Nachtlinsen sind weiche Linsen, die man rund um die Uhr trägt. Nachtlinsen (Ortho-K) sind harte Linsen, die man nur nachts trägt, um tagsüber ohne Sehhilfe zu sehen.